Meditación de la paz

Meditación de la Paz MEDITACIÓN * Paz para el impulso, las emociones y la mente.   Una meditación muy molona e interesante. Te sugiero que escuches el video tranquilamente y que entrenes la secuencia hasta que la aprendas de memoria.  Cuando la hayas aprendido, es muy fácil, ya la podrás hacer cuando te apetezca sin tener […]

Tomando & Soltando

SESIÓN DE meditación TOMANDO & SOLTANDO El arte de soltar requiere de un gran coraje La tienes Una meditación con un intercambio respiratorio cuya base es la inhalación y la exhalación. Los momentos de vulnerabilidad son justamente aquellos que nos permiten visitar rincones interiores donde lo esencial se abre paso ante los chascarrillos de la […]

Ternura y amabilidad

Ternura y Amabilidad MEDITACIÓN * Cuando el sabio señala la luna, el tonto se fija en el dedo.   Una meditación para conectar con la ternura y la amabilidad. En la sencillez de lo simple reside su grandeza.  Corren tiempos para encontrar una orientación minimalista en la vida y aprender a disfrutar de lo fácil, de […]

Gratitud a la familia de origen

Gratitud a la familia de origen MEDITACIÓN *  Antes de juzgar a alguien piensa que hay una historia detrás de cada persona y una razón por la cual son como son.   Una meditación que contiene un espíritu sanador y que no te debes perder. La gratitud es uno de nuestros mayores tesoros, en esta […]

Gratitud a la familida directa

Gratitud a la familia directa MEDITACIÓN * Cuando dejamos de obsesionarnos por las cosas materiales es cuando aparece la belleza de la vida.   Una sesión inspiradora para recordar y abonar el camino del agradecimiento con aquellos que están a nuestro lado. La familia directa representa nuestro legado y también es un sistema que nos […]

Evocando la plenitud

Evocando la plenitud MEDITACIÓN * Algunos se quejan de que las rosas tienen espinas, otros se alegran de que las espinas tengan rosas…   Una sencilla meditación para conectar con la plenitud.  Diferenciar los urgente de lo que verdaderamente es importante es esencial y para ello hay que parar y bajar de la cabeza al […]