Programa detox

PROGRAMA DE AYUNO · YOGA · MEDITACIÓN PRELIMINARES En primer lugar recuerda que tu médico deberá supervisar tu estado de salud si no te sientes seguro de realizar esta propuesta de ayuno. Esta práctica de limpieza tiene un sentido profundo si lo haces con la intención de purificar el cuerpo y la mente, si lo […]

Aspectos esenciales de la respiración

EL ALIENTO VITAL ASPECTOS ESENCIALES Hay un principio en la práctica de yoga que es reconocer y aceptar donde se está y, desde esta observación ir hacia un escenario deseado. Vinyasa Krama se denomina este principio esencial. Podemos aplicar el mismo fundamento a la respiración, observándola sin intentar modificarla e ir descubriendo su relación con […]