Clases de Yoga junio 2021

histórico de sesiones Junio 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Comentarios de clases CLASE 1 En la sesión de hoy proponemos un trabajo con cinta para desarrollar eficazmente la flexibilidad. Puedes usar un pañuelo largo si no tienes cinta. CLASE 2 En esta clase […]

Clases de Yoga mayo 2021

histórico de sesiones Mayo 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 https://vimeo.com/https://vimeo.com/553697465 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Comentarios de clases CLASE 1 Fluidez y conexión son las características que vas a encontrar en esta clase sencilla y elegante. CLASE 2 La serenidad, la continuidad y muy buena onda dan vida […]

Clases de Yoga abril 2021

histórico de sesiones Aabril 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Comentarios de clases CLASE 1 Una vez más una sesión práctica y útil donde prima la actitud meditativa en la realización de las asanas. Al final de la clase Fran nos habla un poco sobre el […]

Clases de Yoga marzo 2021

histórico de sesiones Marzo 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 https://vimeo.com/523000821 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Clase 9 Comentarios de clases CLASE 1 Una sesión muy interesante si quieres explorar el tono y la musculación. Aunque puede ser practicada por cualquier persona hay secuencias más exigentes que necesitarás ajustar […]

Especial febrero 2021

Especial monográfico Febrero 2021 histórico de sesiones Febrero 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Clase 9 Clase 10 Comentarios de clases CLASE 1 Temática de piernas Esta es la primera sesión del grupo de clases con temática especial que impartimos durante el mes de […]

Clases de Yoga enero 2021

histórico de sesiones Enero 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Clase 9 Comentarios de clases CLASE 1 Aunque con ligeros detalles que la hacen diferente, el Vinyasa es continuo y se precisa de cierta práctica para llevarlo a cabo con coordinación. La sesión de […]

Clases de Yoga diciembre 2020

histórico de sesiones Diciembre 2020 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 https://vimeo.com/inssai/review/489855122/c2837c55ec Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Clase 9 Clase 10 Comentarios de clases CLASE 1 Una clase interesante y diferente que hemos realizado en esta ocasión. Usamos una silla para crear y desarrollar toda la secuencia. CLASE 2 Una […]

Clase 8 de yoga abril 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 29/4/2021 La tienes La grabación del jueves no ha salido bien por lo que os he dejado esta sesión que en su día hicimos y que es una de esas para recordar de vez en cuando.   La sesión se inicia con un propósito: Reconocer nuestra […]

Clase 7 de yoga abril 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 27/4/2021 La tienes Esta sesión tiene un sentido de progresión muy refinado. Comenzamos sentados y vamos configurando la clase desde lo más simple a posturas que requieren mayor tono y presencia. ¡Que la disfrutes!