Clase 4 de yoga abril 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 13/4/2021 La tienes Ánimo, una nueva clase de corte elegante y de intensidad moderada/media. Al final hacemos una meditación guiada. ¡Que la disfrutes!  

Clase 3 de yoga abril 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 13/4/2021 La tienes Una completa clase de yoga en la que realizamos numerosos estiramientos y usamos el cuerpo en casi todas las gravedades existentes. ¡Que la disfrutes!    

Clase 2 de yoga abril 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 8/4/2021 La tienes Con un pequeño cuento incluido al final de la clase, esta sesión contiene alguna secuencia ligeramente más dinámica aunque el corte genérico de las propuestas es fácil sostenerlo. ¡Que la disfrutes!  

Clase 1 de yoga abril 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 6/4/2021 La tienes Una vez más una sesión práctica y útil donde prima la actitud meditativa en la realización de las asanas. Al final de la clase Fran nos habla un poco sobre el verdadero arte de vivir relajados. ¡Que la disfrutes!  

Clase 10 de yoga marzo 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 31/3/2021 La tienes Una buena parte de la sesión la realizamos sentados en el cojín de meditación haciendo asanas con una cualidad muy meditativa. Al final un silencio eriquecedor corona esta última clase de marzo. ¡Que la disfrutes!  

Clase 9 de yoga marzo 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 30/3/2021 La tienes La clase de hoy va suave y armoniosa con la meditación de la paz al final de la sesión. Rica, rica…. ¡Que la disfrutes!  

Clase 8 de yoga marzo 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 25/3/2021 La tienes Hoy decoramos la clase con una velas. Te invito a hacer lo mismo en casa.  La sesión de hoy es amena y sencilla. Independientemente de las características personales, con la adaptación necesaria, esta clase la puede seguir cualquier persona sin ninguna dificultad. ¡Que […]

Clase 7 de yoga marzo 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 23/3/2021 La tienes Interesante clase de yoga. Contiene todos los movimientos necesarios para flexibilizar y tonificar nuestro cuerpo.  Al final de la sesión hay una propuesta de trabajo de limpieza en la V invertida que complementa muy bien este asana que practicamos con tanta regularidad. ¡Que […]

Clase 6 de yoga marzo 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 18/3/2021 La tienes Sesión práctica de intensidad moderada para todos los niveles. Texturas múltiples durante la sesión que favorecen la creatividad. En la primera parte de la clase trabajamos los abdominales con cierta intensidad. ¡Que la disfrutes!  

Clase 5 de yoga marzo 21

SESIÓN DE YOGA Clase de hatha yoga VINYASA Fecha 16/3/2021 La tienes  Sesión tranquilita para dedicarse un buen rato estirando el cuerpo, respirando ampliamente y haciendo una práctica de yoga amena. ¡Que la disfrutes!